Personal Trainer
RESULTADOS DEFINITIVOS PARA VOCÊ NUNCA MAIS SE FUSTRAR COM DIETA E TREINO
Conheça meus planos e tenha resultados incríveis, conquistando o corpo que sempre quis!
Você busca orientação fitness personalizada voltada para a perda de peso e ganho de massa muscular? Você está no lugar certo! Como sua personal trainer, meu foco é criar programas de treinamento personalizados centrados na execução correta dos exercícios, visando otimizar seus resultados.
Compreendendo os desafios individuais enfrentados ao longo da jornada fitness, estou comprometida em fornecer o suporte e a expertise necessários para alcançar seus objetivos. Seja para eliminar o peso extra, construir massa muscular magra, ou ambos, meus programas são desenvolvidos para atender às suas necessidades e preferências específicas.
Através de avaliações e consultas abrangentes, obteremos insights sobre seu nível atual de condicionamento físico, estilo de vida e metas. A partir disso, desenvolverei um plano estruturado que inclui exercícios eficazes, técnicas de treinamento progressivas e a correta execução para maximizar seu sucesso, reduzindo o risco de lesões.
Transforme sua insatisfação com o próprio corpo em motivação e comece hoje mesmo a construir um futuro mais saudável, mais feliz e com o corpo que você sempre sonhou.
Mas, talvez você ainda esteja se sentindo assim:
Autoestima baixa
Aquela sensação de se olhar no espelho e não gostar do que ver não será mais um problema pra você!
Não se sentir bem em suas roupas
Suas roupas não serão mais um problema, afinal, você poderá ter o corpo que sempre quis.
Não se sentir confortável ao tirar fotos
Aquele momento em que todos estão animados para tirar fotos menos você... Eu entendo, mas isso será coisa do passado!
Perfeito pra você que:
Mulheres acima do peso
DE 18 A 50 ANOS
Ganhar músculo
DE 18 A 50 ANOS
Homens acima do peso
DE 18 A 50 ANOS
Agatha santos
Quem será sua personal
Formada em Educação Física pela
PUCPR, com autorizaçãodo CREF/CONFEF para
atuar como Profissional de Educação Física
Com mais de 2 anos de
experiência na área da musculação, especializo-me
na elaboração de treinamentos personalizados, oferecendo orientação precisa na execução dos exercícios,
além de ajustar volume, intensidade e carga de treino, para você conquistar o seu físico dos sonhos!
O que dizem meus alunos:
Tenha acesso a tudo isso:
- Treino periodizado e personalizado
- Acompanhamento presencial e on-line
- Acesso ao aplicativo MFIT
- Avaliação on-line via vídeo chamada de 30 min
- Suporte On-line via WhatsApp
- Acesso ao grupo de alunos no WhatsApp
- Avaliação Física inicial
Perguntas frequentes
Sim! Pode treinar e deve treinar, pois o movimento e o treinamento irão ajudar no processo de melhora e cura dessa lesão, como irá prevenir que outras lesões aconteçam.
O momento certo é agora! O maior investimento em nós mesmos é cuidar da saúde com o treinamento físico! Se exercitar é o melhor remédio para uma vida saudável
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